Ecco dove stanno i due candidati del maggior partito

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Usa questi trucchi per far pendere la bilancia a tuo favore.

Di Marie Suszynski, 20 settembre 2019 “

Sebbene l’abuso di sostanze sia abbastanza grave di per sé, gli utenti corrono il rischio aggiuntivo di sviluppare un disturbo d’ansia come effetto collaterale dell’abuso di droghe o alcol. E per un certo numero di persone con un disturbo d’ansia – le stime sono del 20% o più – passare all’abuso di sostanze aggiungerà una seria complicazione al loro problema emotivo. Fortunatamente, ci sono modi per trattare entrambi, indipendentemente da quale sia stato il primo.

Abuso di sostanze e disturbo d’ansia: la connessione chimica

Le sostanze chimiche contenute in droghe come cocaina, marijuana, allucinogeni e farmaci antiepilettici e antidolorifici da prescrizione, nonché alcol e persino sostanze apparentemente innocue come la caffeina, possono influenzare il modo in cui funziona il cervello e causare sintomi di ansia, tra cui:

Preoccupazione costante e nervosismo Sensazione di disastro imminente o che sta accadendo qualcosa di brutto Panico, persino la sensazione di morire Insonnia e altri problemi di sonno Perdita di memoria e problemi di concentrazione Sintomi fisici come vomito, diarrea, battito cardiaco accelerato, sudorazione e difficoltà respiratorie

Questi sintomi non solo possono verificarsi durante l’uso di droghe, ma possono anche durare per settimane dopo che il consumo di droga è cessato. Questo è un ciclo difficile da interrompere perché l’ansia, la depressione e altri sintomi che le persone provano quando il farmaco svanisce li inducono a usarlo di nuovo. Cominciano a “trattare” i problemi di ansia che derivano dall’abuso di sostanze con più abuso di sostanze.

Ci sono altri fattori che complicano l’avere entrambe le condizioni contemporaneamente. Questi includono un grande rischio di altri problemi di salute, sintomi di astinenza più pronunciati quando l’abuso viene interrotto e una maggiore incidenza di ricadute, rendendo ancora più importante ottenere la giusta diagnosi e trattamento.

Abuso di sostanze e disturbo d’ansia: fare la diagnosi

L’abuso di sostanze e i disturbi d’ansia sono strettamente correlati. Le persone con disturbi d’ansia possono iniziare a usare droghe e alcol per gestire i loro sintomi di ansia. E le persone che inizialmente sono tossicodipendenti per altri motivi possono sviluppare disturbi d’ansia a seguito dell’abuso di sostanze e quindi avere entrambi i problemi da affrontare. Quindi è importante prima capire se il problema di fondo è la dipendenza e l’abuso di sostanze o un disturbo d’ansia che ha portato a quei comportamenti.

Verranno eseguite valutazioni della salute fisica e mentale per diagnosticare il disturbo d’ansia indotto da sostanze. I medici chiederanno informazioni sui sintomi, su eventuali droghe, alcol e altre sostanze che assumi e sulle tue abitudini che li circondano. I test eseguiti su sangue e urina possono determinare il tipo e la quantità di sostanze nel corpo, il che può aiutare a indicare se questa è o meno la probabile causa dei sintomi di ansia.

Abuso di sostanze e disturbo d’ansia: trattare entrambi contemporaneamente

Il disturbo d’ansia indotto da sostanze, in teoria, dovrebbe essere facile da trattare: togli le sostanze che causano l’ansia e l’ansia scompare. Ma il disturbo d’ansia indotto da sostanze necessita di cure mediche professionali. Una volta identificata la sostanza che causa l’ansia, dovrà essere interrotta in circostanze controllate. Il medico potrebbe prescriverti un farmaco antidepressivo o ansiolitico per facilitare la transizione e aiutarti a gestire i comuni sintomi di astinenza da sostanze.

La psicoterapia e la terapia cognitivo-comportamentale sono necessarie per aiutare le persone a capire perché sono diventate tossicodipendenti e quale problema sottostante stavano cercando di mascherare con il loro abuso. La terapia con un consulente, così come la terapia di gruppo di supporto, può essere utile sia nel recupero dall’abuso di sostanze che nella gestione dell’ansia. Questo approccio in più parti fornisce il miglior risultato per liberarti dai due problemi correlati.

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Gatti neri, venerdì 13, ferri di cavallo: queste, tra le altre, sono alcune delle superstizioni migliori. Salute quotidiana

Se vuoi sapere perché è sfortuna camminare sotto una scala o incrociare la strada con un gatto nero, continua a leggere per il retroscena di alcune delle superstizioni più comuni. . .

La maggior parte di noi probabilmente non sa perché rabbrividiamo un po ‘quando vediamo venerdì 13 incombere sul calendario o perché diciamo “vi benedica” quando qualcuno starnutisce. Ma queste e altre superstizioni comuni hanno in genere una storia colorata che risale a secoli fa. E mentre alcune superstizioni possono essere solo per divertimento, altre potrebbero influenzarti abbastanza da influenzare le scelte che fai. Nessuno, tuttavia, si basa sui fatti, anche se molti hanno radici profonde nella tradizione e nella storia di una cultura …

1. Venerdì 13: sfortuna Molti di noi non possono fare a meno di provare un po ‘di trepidazione quando ci rendiamo conto che un altro venerdì 13 è in arrivo. La paura del numero 13 è una delle superstizioni più comuni in circolazione; è così diffuso che molti condomini e hotel alti omettono semplicemente di etichettare il loro 13 ° piano. E hai notato che alcune compagnie aeree non hanno una tredicesima fila? Una versione dell’origine di questa superstizione è che Giuda Iscariota era il 13 ° ospite dell’Ultima Cena e Gesù fu crocifisso un venerdì. Mettilo insieme e avrai un giorno sfortunato dell’anno.

2. Prurito al palmo: buona fortuna Ci sono molte variazioni su questa superstizione. Ma l’idea di avere un palmo pruriginoso si riferisce generalmente a qualcuno che è avido o ha un desiderio insaziabile di denaro. Nel “Giulio Cesare” di Shakespeare, Bruto dice: “Lascia che te lo dica, Cassio, tu stesso sei molto condannato ad avere un palmo pruriginoso. Alcuni credono che se il palmo destro prude incontrerai qualcuno di nuovo, mentre un prurito al palmo sinistro significa che i soldi stanno arrivando. Altri dicono che un prurito al palmo destro significa che i soldi entrano e un prurito della mano sinistra predice il denaro che esce. La superstizione ti avverte di non grattarti il ​​palmo a meno che tu non voglia contrastare l’effetto. L’unico modo per graffiarlo senza fermare l’effetto è usare legno fortunato o ottone.

3. Camminare sotto una scala: sfortuna È buon senso evitare di camminare sotto una scala aperta per paura che qualcosa ti cada addosso, ma ci sono anche ragioni superstiziose per evitare le scale. La forma di una scala aperta è un triangolo, che significa vita in alcune mitologie. Quando attraversi il triangolo, si pensa di tentare il destino. Corri anche il rischio di risvegliare gli spiriti che vivono all’interno del triangolo, inclusi gli spiriti maligni che potrebbero non essere contenti del disturbo. Se passi accidentalmente sotto una scala, puoi contrastare la sfortuna mettendo il pollice tra l’indice e il medio e tenendolo premuto per almeno 5 secondi, oppure incrociare le dita di entrambe le mani mentre invoca il segno della croce per proteggerlo tu dal male.

4. Rompere uno specchio: sfortuna Molte persone superstiziose dicono che rompere uno specchio ti porta a 7 anni di sfortuna. Ciò può essere dovuto al fatto che 7 anni è il tempo necessario per sostituire tutte le cellule del tuo corpo fisico. In un tempo più superstizioso, si pensava che gli specchi fossero riflessi dell’anima. Quindi si credeva che rompere uno specchio fosse dannoso per l’anima. Per terminare la catena della sfortuna, porta fuori lo specchio rotto e seppelliscilo al chiaro di luna. 5. Trovare un ferro di cavallo: buona fortuna In molte culture, un ferro di cavallo è il simbolo più fortunato, soprattutto se ne trovi uno con l’estremità aperta rivolta verso di te.

Se trovi uno di questi portafortuna, raccoglilo con la mano destra, sputa su un’estremità, esprimi un desiderio e gettalo sopra la spalla sinistra. Quindi lascialo dove atterra. Oppure posiziona un ferro di cavallo sopra l’ingresso di casa con le estremità aperte. Ciò consente al ferro di cavallo di riempirsi di fortuna per tutti coloro che vivono lì. Una credenza superstiziosa dice che il numero di chiodi lasciati su un ferro di cavallo abbandonato rivela quanti anni di fortuna ti stanno arrivando. 6. Aprire un ombrello all’interno: sfortuna Sembra un gioco da ragazzi che aprire un ombrello all’interno porti sfortuna, poiché presenta il rischio di rompere oggetti di valore e colpire qualcuno negli occhi.

Ma una superstizione comune sostiene che, poiché gli ombrelli ci riparano dal sole, sono in qualche modo magici. Quando l’ombrello viene aperto all’interno, lontano dai raggi del sole, offende il dio del sole. Può anche significare morte imminente o sfortuna sia per la persona che l’ha aperta che per le persone che vivono all’interno della casa. 7. Knock Twice on Wood: Reverse Bad Luck L’origine di questa famosa superstizione risale a un’epoca in cui alcune culture credevano che gli dei vivessero sugli alberi. Per chiedere un favore agli dei, la gente picchiettava leggermente la corteccia dell’albero. Quindi, per dire grazie quando il favore è stato concesso, una persona avrebbe bussato di nuovo leggermente sullo stesso albero.

Questa usanza potrebbe aver avuto origine anche con i cristiani che ringraziano per buona fortuna con questo gesto a Gesù Cristo, che morì su una croce di legno. 8. Gettare il sale versato sulle spalle: buona fortuna Per la maggior parte della storia umana, il sale è stato molto prezioso; in alcuni luoghi e tempi, valeva il suo peso in oro. Una superstizione comune sosteneva che potesse purificare l’anima e allontanare gli spiriti maligni. Quindi, quando versi una quantità di sale, dovresti prenderne un pizzico e gettarlo sopra la spalla sinistra. In questo modo, dice la superstizione, scacci gli spiriti maligni attratti dalla fuoriuscita che potrebbero voler causare disgrazia allo sfortunato spiller.

9. Gatti neri: sfortuna Questa superstizione è difficile da ingoiare per gli amanti dei gatti, ma nel Medioevo si pensava che le streghe tenessero i gatti neri come compagni. Alcune persone credevano addirittura che questi gattini potessero trasformarsi in streghe o demoni dopo 7 anni. Uomini potenti come Hitler e Napoleone Bonaparte potrebbero essere stati pronti a conquistare le nazioni, ma entrambi erano terrorizzati da un gatto nero. 10. Dire “Dio ti benedica”: buona fortuna Per alcuni, è buona educazione, pura e semplice; ma benedire qualcuno dopo che lui o lei starnutisce è in realtà una superstizione comune. Nell’Europa del VI secolo, la gente si congratulava con chiunque avesse starnutito; credevano che la persona stesse espellendo gli spiriti maligni.

I primi romani credevano che un forte starnuto potesse liberare la tua anima nel mondo e un “ti benedica” l’avrebbe tenuta al sicuro a casa. Quando la peste nera colpì l’Europa nel 1665, il papa esigeva che tutti fossero benedetti quando starnutivano. Credeva che uno starnuto fosse un segno che la persona sarebbe probabilmente morta presto. La benedizione era solitamente seguita dal segno della croce, per buona misura. Le superstizioni comuni hanno ancora un posto oggi. Dopotutto, non sai mai quando una semplice azione per contrastare la sfortuna renderà te e chi ti circonda un po ‘più fortunati. Quanto sei superstizioso harmoniqhealth.com? Stai molto attento con gli specchi? Ti rifiuti di camminare sotto una scala? Fai questo quiz per scoprire dove cadi sulla scala superstiziosa. (E se ti fa sentire meglio, puoi strofinare il tuo portafortuna prima di iniziare.)

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